Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Cardio & Light Workouts


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
10 minutes


Verwandte Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Abs, Glutes & Legs

Abs, Glutes & Legs

Mäßig 16 Min  
Back   Medicine Ball, Pull Up Bar, Barbell
Upperbody Workout

Upperbody Workout

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Elliptical, Strength Machine, Cardio Machine
Quick Fix Arms

Quick Fix Arms

Mäßig 5 Min  
Arms   Dumbbells
Dumbbell Arm Strengthening and Muscle Building.

Dumbbell Arm Strengthening and Muscle Building.

Intensiv 29 Min  
Arms   Dumbbells, Bench, Cardio Machine
Vibrating Foam Roller Workout

Vibrating Foam Roller Workout

Mäßig 11 Min  
Stretching   Foam Roller

Workout Kategorien