Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Begginer run


Exercises

Satz 1: 7 Runden
1 minute
2 minutes


Verwandte Workouts

Semana 2
30 minutes, Mäßig
Week 2 Day 1
25 minutes, Mäßig
Week4
21 minutes,
Week 8
30 minutes, Mäßig
Day 2 Wk 2
26 minutes, Mäßig
Week 1 Run
1 hour, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intensiv 5 Min  
Lower Body   No Equipment
40/20 Beginner

40/20 Beginner

Anfänger 1 Std 30 Min  
Lower Body  
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Mäßig 15 Min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT Abs

HIIT Abs

Mäßig 18 Min  
Core  
HIit IT!

HIit IT!

Intensiv 26 Min  
Full Body  
Treadmill

Treadmill

Mäßig 25 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Workout Kategorien