Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes
2 Min 50 Sek


Verwandte Workouts

Morning
2 minutes, Mäßig
Exercises
2 minutes, Anfänger
Training
4 Min 30 Sek, Anfänger
Warm Up
8 minutes, Mäßig
Gg
2 minutes, Anfänger
Legs
2 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Squat Challenge

100 Squat Challenge

Intensiv 2 Min  
Legs   No Equipment
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Anfänger 20 Min  
Full Body   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Anfänger 19 Min  
No Equipment
Test

Test

Mäßig 4 Min  
Arms  

Workout Kategorien