Mäßiges Training

Treadmill Intervals

Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Mick Cobley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minute

2 minutes

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

2 minutes

2 minutes

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutes

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26 Min 30 Sek, Mäßig

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30 Min

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