Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

20 pushup and situps


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Pushups and Situps
14 Min 10 Sek, Mäßig
225 Pushups & Sit-ups
32 minutes, Intensiv
100 Pushups and Situps
15 Min 25 Sek, Mäßig
Pushups
1 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
2 X 25 Pushup Sets

2 X 25 Pushup Sets

Mäßig 90 Sek  
Kettlebell

Kettlebell

Mäßig 13 Min  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intensiv 8 Min  
Yoga   Exercise Mat

Workout Kategorien