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Mäßiges Training

Chest

Mäßig   23 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Barbell

Josh Cpy
 		    Hinzugefügt von Josh Cpy
Chest
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts Bank-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bench Dumbbell Fly
Widerstand: Schwer
Bench Dumbbell Fly
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Bench Dumbbell Fly
Widerstand: Schwer
Bench Dumbbell Fly
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Bench Dumbbell Fly
Widerstand: Schwer
Bench Dumbbell Fly
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bench Press
Gewichte: Leicht
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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