Mäßiges Training

Just Do It

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Thea Holland

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

I got variation in my workout and it will be perfect for what I can do:)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

1 minute

5 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

5 minutes

1 minute

5 minutes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 minutes

1 minute

Verwandte Workouts

Getting Started

Getting Started

11 minutes, Mäßig

Variety Of Exercises

Variety Of Exercises

13 minutes, Mäßig

11 Min 20 Sek, Anfänger

10 minutes, Anfänger

9 minutes, Anfänger

20 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper