Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen
1 minute
25 Wiederholungen
1 minute
50 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Leg Day
21 minutes, Intensiv
LEG DAY
2 Min 25 Sek, Mäßig
Leg Day
11 Min 15 Sek, Mäßig
Leg Day
19 Min 15 Sek, Mäßig
Leg Day
7 Min 56 Sek, Anfänger
Leg Day
26 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien