Intensives Training

Pecho

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Mancuerna

Hinzugefügt von Sergi Cartanyà Auqué

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Press de pecho con mancuernas

Gewichte: Schwer

Press de pecho con mancuernas

1 minute

1 minute

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minute

Workout Discussion

22 Jan

hola Sergi; en mi opinion es un entrenamiento demasiado ambicioso que necesita incorporar transiciones entre ejercicios y descanso entre series. saludos

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