Intensives Training

Back Day

Intensiv Duration 30 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Bert Phillips

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

One Arm Dumbbell Row

Gewichte: Schwer

One Arm Dumbbell Row

12 Wiederholungen

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