Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Torso Superior

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco, Mancuerna

Eduardo Chávez
 		    Hinzugefügt von Eduardo Chávez
Torso Superior
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Torso superior

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Press de banca con barra de pesas
Press de banca con barra de pesas
1 minute
Planchas laterales alternadas
Planchas laterales alternadas
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones
Flexiones
30 seconds
Elevaciones laterales con pesas
Elevaciones laterales con pesas
45 seconds

Verwandte Workouts

TORSO A
TORSO A
1 Min 15 Sek, Mäßig
Xxx
Xxx
40 seconds, Mäßig
T Superior
T Superior
11 Min 36 Sek, Mäßig
Brazos
Brazos
4 Min 30 Sek, Mäßig
Lucas
Lucas
5 minutes, Mäßig
Hombros
Hombros
3 minutes, Mäßig
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Día de Brazos y Núcleo
Día de Brazos y Núcleo
30 Min 30 Sek, Mäßig
Hombros Y Espalda Feb 14
Hombros Y Espalda Feb 14
30 Min 30 Sek, Mäßig
Brazos y Hombros con Abs rev 27 jan
Brazos y Hombros con Abs rev 27 jan
17 Min 24 Sek, Mäßig
Hombro Y Brazos Rev Jan 25
Hombro Y Brazos Rev Jan 25
29 Min 36 Sek, Intensiv
Full body con mancuernas
Full body con mancuernas
29 Min 57 Sek, Anfänger
Muerte Haciendo Ejercicio
Muerte Haciendo Ejercicio
16 Min 15 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intensiv 20 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intensiv 8 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Todo brazos

Todo brazos

Mäßig 5 Min  
Brazos   Mancuernas, Silla
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Anfänger 9 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Flexiones en barra

Flexiones en barra

Intensiv 12 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Piernas, Dorsales y Amor

Piernas, Dorsales y Amor

Intensiv 10 Min  
Espalda   Barra fija

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos