Mäßiges Training

Brazos

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Mancuerna, Banco

Hinzugefügt von Jared Vazquez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

A darle duro

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Banco inclinado con mancuernas

Gewichte: Mäßig

Banco inclinado con mancuernas

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Descensos con bancos

Descensos con bancos

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

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