Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

Step Ups

10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Chuck Hamblin
 		    Hinzugefügt von Chuck Hamblin
Step Ups
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Step-Ups
❤️ Kräftig (Zone 3)
Step-Ups
10 minutes

Verwandte Workouts

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 Min 3 Sek, Anfänger
Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
12 Min 22 Sek, Anfänger
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 Min 19 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 Min 3 Sek, Mäßig
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 Min 36 Sek, Mäßig
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 Min 12 Sek, Mäßig
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 Min 55 Sek, Mäßig
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 Min 36 Sek, Mäßig
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 Min 52 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Mäßig 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Intensiv 7 Min  
Core  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Skip

Skip

Mäßig 25 Min  
Legs   Jump Rope

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos