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Mäßiges Training

Brazos

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Silla

Benja Barraza
 		    Hinzugefügt von Benja Barraza
Brazos
Tags
Körpergewicht Trainings Oberkörper Trainings Stuhl-Workouts
Beschreibung

Brazoss

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexiones
Flexiones
1 minute
Flexiones de tríceps
Flexiones de tríceps
1 minute
Flexiones de triceps con silla
Flexiones de triceps con silla
1 minute
Plancha
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1 minute

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