Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
25 seconds
45 seconds


Verwandte Workouts

My Workout
3 Min 50 Sek, Anfänger
Workout
10 Min 50 Sek, Anfänger
Everyday Workout
6 Min 40 Sek, Anfänger
Quick Workout
4 minutes, Anfänger
Anywhere Workout
7 Min 30 Sek, Intensiv
Full Body Workout
13 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The A-Team

The A-Team

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat
Chest Muscle

Chest Muscle

Intensiv 2 Min  
Chest   Stability Ball
All About Balance

All About Balance

Anfänger 12 Min  
Legs   No Equipment
FLAT STOMACH WORKOUT

FLAT STOMACH WORKOUT

Mäßig 90 Sek  
Core  

Workout Kategorien