Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
30 seconds

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

My
9 minutes, Anfänger
Mine
3 minutes, Anfänger
Body
7 Min 25 Sek, Mäßig
1
9 minutes, Mäßig
Full body
9 minutes, Mäßig
Favorite
14 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Hot Body No.2

Hot Body No.2

Intensiv 12 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien