Im App Store herunterladen
Beschreibung

Stand and twist your torso back and forth.


Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Stationary Bike

Stationary Bike

Mäßig 10 Min  
Bicep Curls

Bicep Curls

Mäßig 3 Min  
Arms   Dumbbells
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Mäßig 6 Min  
Yoga   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

20 Min  
Legs   Cardio Machine
Elliptical 5 Minute Warmup

Elliptical 5 Minute Warmup

Mäßig 5 Min  
Cardio Machine

Workout Kategorien