Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

3 x 30 crunches


Verwandte Workouts

Daily
2 Min 15 Sek, Anfänger
Aaaaaaaaa
3 Min 45 Sek, Intensiv
Quick Daily
2 Min 12 Sek, Anfänger
Push
1 Min 6 Sek, Mäßig
100 Pushups/ 100 Crunches
10 Min 32 Sek, Mäßig
Daily Workout
2 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensiv 8 Min  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Core Holds

Core Holds

Mäßig 9 Min  
Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

Mäßig 60 Sek  
Shoulders  

Workout Kategorien