Mäßiges Training

Lower Every Day

Mäßig Duration 1 Std 18 Min

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Janaina Almeida

Tags

Heimtraining Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squat Jumps

2 minutes

High Knees

2 minutes

Dumbbell Lunges

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2 minutes

Satz 2: 1 Runde

1 hour

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