Finde Workouts, Programme, Übungen, Trainer, Mitglieder und mehr.
Mäßig 2 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App von Skimble.
JETZT HERUNTERLADEN - ES IST KOSTENLOS!
Füge eine Sitzungsnotiz hinzu:
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
![1 Dumbbell Training [PR]](https://s3assets.skimble.com/assets/5921/skimble-workout-trainer-exercise-left-concentrated-bicep-curls-1_thumb.jpg "1 Dumbbell Training [PR]")
Kettlebells
