Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Kettle

Mäßig   20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell

Jonathan Vogel
 		    Hinzugefügt von Jonathan Vogel
Kettle
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Rest
Rest
1 minute
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minute
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 minute
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
1 minute
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
1 minute
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Right Lunge with Kettlebell
1 minute

Verwandte Workouts

Kettle Jjbm
Kettle Jjbm
20 minutes, Mäßig
Kettle
Kettle
9 minutes, Mäßig
Kettle Battle
Kettle Battle
24 minutes, Mäßig
Kettle
Kettle
2 minutes, Mäßig
Kettle ball
Kettle ball
20 minutes, Mäßig
Kettle Workout Lyndon
Kettle Workout Lyndon
20 minutes, Mäßig
Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 Min 57 Sek, Intensiv
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 Min 25 Sek, Intensiv
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 Min 21 Sek, Intensiv
30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1
30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1
32 Min 25 Sek, Mäßig
10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann
10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann
11 Min 10 Sek, Mäßig
10 MIN: LOWER BODY Single KETTLEBELL Workout (Easy To Follow)
10 MIN: LOWER BODY Single KETTLEBELL Workout (Easy To Follow)
11 Min 4 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Kettle Call

Kettle Call

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Kettlebells
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Kettles

Kettles

Intensiv 30 Min  
Shoulders   Kettlebell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos