Mäßiges Training

Chest Day

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Tony Villarreal

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

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Bench Skull Crusher

Gewichte: Mäßig

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10 minutes

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