Anfänger Training

Weight loss

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Shaik Mubeen

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Quad Stretches

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minute

Child's Pose

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Crescent to Left Low Lunge

Crescent to Left Low Lunge

1 minute

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minute

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