Mäßiges Training

Gorilla Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 4 Runden

8 Wiederholungen

4 Wiederholungen

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

10 Wiederholungen

1 minute

Verwandte Workouts

28 minutes, Mäßig

6 minutes, Anfänger

Gym Workout / 01

Gym Workout / 01

12 Min 50 Sek, Mäßig

Full Body Workout

Full Body Workout

11 minutes, Mäßig

My Full Body Workout

My Full Body Workout

7 minutes, Mäßig

50 seconds, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper