Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 5 Runden


Verwandte Workouts

Running
5 minutes, Anfänger
Correr
3 minutes, Anfänger
Empezar A Correr
1 hour, Anfänger
Empezar A Correr
20 minutes, Anfänger
Correr/carrera
50 minutes, Mäßig
Correr
32 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Mäßig 2 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensiv 2 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Mäßig 7 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Anfänger 3 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Anfänger 7 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Anfänger 8 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Workout Kategorien