Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 Wiederholungen
12 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
12 Wiederholungen
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
30 seconds


Verwandte Workouts

Daily
6 minutes, Anfänger
Stuff
2 Min 50 Sek, Mäßig
Monday
5 Min 20 Sek, Anfänger
Mixed
5 Min 20 Sek, Mäßig
Daily Workout
4 Min 16 Sek, Mäßig
Workout
2 Min 40 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien