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Anfänger Training

Quick Leg Killer

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Kirsten Edmondson
 		    Hinzugefügt von Kirsten Edmondson
Quick Leg Killer
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chair Squats
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Wiederholungen bis zum Versagen
Lunges
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Wiederholungen bis zum Versagen

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