Mäßiges Training

Chest Press

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Meg Lewis

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Chest Press

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Chest Press

45 seconds

30 seconds

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