Anfänger Training

Breath

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Hinzugefügt von Jeanette Permenter

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Feel good about your self:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

45 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

20 seconds

30 seconds

Prisoner Squats

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1 minute

1 minute

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