Mäßiges Training

Warmup 3

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alex Caterino

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Cross Knees to Elbows

❤️ Mäßig (Zone 2)

Cross Knees to Elbows

1 minute

Knees to Elbows

❤️ Mäßig (Zone 2)

Knees to Elbows

1 minute

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❤️ Mäßig (Zone 2)

Alternating Side Reaches

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