Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Daily Morning
3 Min 12 Sek, Mäßig
Home
16 Min 46 Sek, Anfänger
Start-up
10 minutes, Anfänger
Ehh
2 Min 42 Sek, Anfänger
Afternoon
2 Min 29 Sek, Mäßig
Ss
2 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Mäßig 12 Min  
Core   Wall
Home

Home

Mäßig 4 M 30 S  
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Mäßig 7 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Morning

Morning

Intensiv 4 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien