Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
1 minute
30 seconds


Verwandte Workouts

Cardio
2 Min 45 Sek, Mäßig
Cardio
5 Min 50 Sek, Mäßig
Cardio
6 Min 40 Sek, Mäßig
Cardio
15 minutes, Mäßig
Cardio Alternative
16 minutes, Intensiv
Cardio
13 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Mäßig 90 Sek  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
#GLUTES!

#GLUTES!

Intensiv 14 Min  
Lower Body  
1 Minutes Workouts

1 Minutes Workouts

Mäßig 11 Min  
Full Body  

Workout Kategorien