Anfänger Training

Lunges

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Chest

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Guwanch Amangeldiyev

Tags

Heimtraining Trainings Bein-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

12 Wiederholungen

Dumbbell Rear Lateral Raises

Gewichte: Leicht

Dumbbell Rear Lateral Raises

12 Wiederholungen

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