Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Getting Started
4 Min 30 Sek, Anfänger
Jumping
6 Min 20 Sek, Anfänger
Work Out
4 Min 45 Sek, Anfänger
Thursday Session
5 minutes, Anfänger
Hiit
21 Min 30 Sek, Intensiv
Try Try Again
3 Min 10 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien