Mäßiges Training

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Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Chair

Hinzugefügt von Jessy Scott

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 minute

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