Test

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Nemanja Nedovic

Testing how to create workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

Burpees

15 Wiederholungen

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

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