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Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 minutes
1 minute
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde
3 minutes
1 minute
12 Wiederholungen
1 Min 30 Sek
20 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 1 Runde
3 minutes
1 minute
12 Wiederholungen
1 minute
3 minutes


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