Mitglieder Workout

Basico

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Hombros, Espalda

Hinzugefügt von José G. Hung

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Entrenamiento mañaneo en casa

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

1 minute

1 minute

45 seconds

1 minute

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

45 seconds

1 minute

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 minute

45 seconds

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