Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

It will help you to exercise full body without gym


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds

Satz 2: 1 Runde
20 seconds

Satz 3: 1 Runde
20 seconds


Verwandte Workouts

Full Body Workout
9 Min 5 Sek, Mäßig
Full Body Workout
5 minutes, Mäßig
Full Body
8 minutes, Anfänger
Home Workouts
3 minutes, Anfänger
My Workout
5 minutes, Intensiv
Daily Workout
1 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Body Workout

Full Body Workout

Intensiv 24 Min  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Full Body Workout

Full Body Workout

Mäßig 45 Sek  
Core  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Mäßig 9 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien