Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

10k Running

Mäßig   1 hour

Zielbereiche: Legs

Alejandro Martinez
 		    Hinzugefügt von Alejandro Martinez
10k Running
Tags
Bein-Workouts
Beschreibung

Just go out and run 10k.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
❤️ Kräftig (Zone 3)
Running
1 hour

Verwandte Workouts

35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 Min 27 Sek, Mäßig
Weight Loss
Weight Loss
50 minutes, Anfänger
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
39 Min 49 Sek, Intensiv
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
35 Min 12 Sek, Mäßig
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 Min 6 Sek, Mäßig
Man Part 2
Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretch

Stretch

Anfänger 27 Min  
Morning Yoga

Morning Yoga

Intensiv 45 Min  
Afternoon Yoga

Afternoon Yoga

Mäßig 45 Min  
Full Body  
Yoga Vinyasa Flow L1 o L2

Yoga Vinyasa Flow L1 o L2

Mäßig 1 hour  
HIIT Run (HeS)

HIIT Run (HeS)

Intensiv 32 Min  
20K Running

20K Running

Mäßig 2 hours  
Legs  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos