Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Everyday Workout

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Chair, Exercise Mat

Essie L.
 		    Hinzugefügt von Essie L.
Everyday Workout
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

Targets womens problem areas such as abs, butt, triceps, and thighs.

Verwandte Workouts

Everyday Workout
Everyday Workout
6 minutes, Anfänger
Everday Workoutd
Everday Workoutd
14 Min 40 Sek, Mäßig
Daily Workout
Daily Workout
11 Min 30 Sek, Anfänger
Everyday Workout
Everyday Workout
4 Min 30 Sek, Mäßig
Everyday Workout
Everyday Workout
4 minutes, Mäßig
Everyday Workout
Everyday Workout
6 Min 3 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 Min 21 Sek, Anfänger
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 Min 49 Sek, Anfänger
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 Min 50 Sek, Anfänger
Back to Basics
Back to Basics
15 minutes, Anfänger
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 Min 20 Sek, Anfänger
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Min 24 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Zumba

Zumba

Intensiv 1 Std 10 Min  
Wall Push ups

Wall Push ups

Anfänger 60 Sek  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Lose It!

Lose It!

Mäßig 30 Min  
Full Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Mäßig 20 Min  
Core   Exercise Mat
Home Ab Workout

Home Ab Workout

Mäßig 20 Min  
Core   Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos