Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fase 1 Combi Dag 3 En 4

Fase 1 Combi Dag 3 En 4

Mäßig 46 Min  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Total Body Strength EK

Total Body Strength EK

Intensiv 20 Min  
Full Body   Barbell, Bench
Total Body Sculpt FGG Monday

Total Body Sculpt FGG Monday

Intensiv 22 Min  
Core  
Calisthenics

💪Calisthenics

Intensiv 39 Min  
Full Body   Chair, Pull Up Bar, Wall, Box or Step
Extreme Fat Burn Circuit 3

Extreme Fat Burn Circuit 3

Intensiv 37 Min  
Core   Wall, Chair, Stability Ball, Medicine Ball, Barbell, Dumbbell, Box or Step
Conditioning 1

Conditioning 1

Intensiv 43 Min  
Full Body   Box or Step, Dumbbell, Kettlebell

Workout Kategorien