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Mäßiges Training

30min

Mäßig   30 minutes

Eungyeong Yeo
 		    Hinzugefügt von Eungyeong Yeo
30min

Exercises

Satz 1: 1 Runde
warm up
5 minutes

Satz 2: 20 Runden
intensive
20 seconds
recovery
40 seconds

Satz 3: 1 Runde
cool down
5 minutes

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