Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Pull downs with straight arms and only up to shoulder hight and back down. 12 reps


Verwandte Workouts


Power Systems Strength Equipment
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cycling

Cycling

Anfänger 6 Min  
Cardio Machine
Hammer Curls

Hammer Curls

60 Sek  
Arms   Dumbbell
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Crunches

Crunches

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Mäßig 60 Sek  
Arms   Dumbbells
Quick Sweat

Quick Sweat

Mäßig 18 Min  
Core   Jump Rope, Exercise Mat

Workout Kategorien