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Strength and Tone


Verwandte Workouts

Mixed
4 Min 45 Sek, Anfänger
Arms
7 Min 45 Sek, Intensiv
Beginning
1 Min 30 Sek, Mäßig
Strength
13 Min 50 Sek, Intensiv
Warm-up
4 minutes, Mäßig
A
2 Min 40 Sek, Mäßig


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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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