Anfänger Training

Mixed

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Caro L.

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

Hollow Body Holds

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30 seconds

Reverse Crunches

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20 seconds

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