Intensives Training

Bibi

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco

Hinzugefügt von Bibiana Mejias Brioude

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Mi rutina

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sentadillas con barra

Gewichte: Mäßig

Sentadillas con barra

48 Wiederholungen

Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

1 minute

Press de banca con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Press de banca con barra de pesas

48 Wiederholungen

Baile de estilo libre

Baile de estilo libre

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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