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Anfänger Training

Office Workout 2

Anfänger   9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Michelle Ruiz
 		    Hinzugefügt von Michelle Ruiz
Office Workout 2
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Lunges
Lunges
20 Wiederholungen
High Knees
❤️ Leicht (Zone 1)
High Knees
1 minute
Alternating Bicep Curls
Gewichte: Leicht
Alternating Bicep Curls
1 minute

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