Anfänger
4 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: No Equipment
 |
Hinzugefügt von Avenuz Buster |
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Dumbbells, Bench
