Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Principio
6 minutes, Anfänger
Rutina1
6 Min 35 Sek, Mäßig
!
5 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig

3 minutes, Anfänger
Test
3 Min 20 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Anfänger 16 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Chico rápido de montaña

Chico rápido de montaña

Anfänger 8 Min  
Piernas   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Anfänger 3 Min  
Espalda  
Estiramiento Para Piernas

Estiramiento Para Piernas

Anfänger 96 Sek  
Piernas   Silla
Box

Box

Anfänger 105 Sek  
Cuerpo Entero  
Cuerpo Sin Material

Cuerpo Sin Material

Anfänger 28 Min  
Inferior del cuerpo   Silla

Workout Kategorien